Als je op zoek bent naar een expert om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken, dan ben je bij mij aan het juiste adres! Als high-performance coach weet ik alles over trainen en gemotiveerd blijven. Het is mijn taak om mensen te helpen hun atletisch potentieel te bereiken – en ik geloof dat dat begint met een programma dat speciaal voor jou is ontworpen. Als bewegingsspecialist begrijp ik het belang van werken op het hoogst mogelijke niveau. Ik heb een onverzadigbare honger naar kennis. Daarom besteed ik ontelbare uren aan het onderzoeken en testen van verschillende technieken totdat ik mijn werk perfectioneer. Kortom, als je resultaten wilt van je high-performance trainingen, dan moet je een coach vinden die bereid is om er hard voor te werken. Hier zijn enkele vragen die je jezelf moet stellen voordat je er een inhuurt:
Moet je een fitness coach inhuren?
Als je serieus in vorm wilt komen, dan is een fitnesscoach iets wat je serieus moet overwegen. Het grootste verschil tussen een fitnesscoach en een personal trainer is dat de eerste zich uitsluitend richt op prestatiegerichte training. In feite is een high-performance coach vaak iemand met een sportachtergrond – een ex-atleet bijvoorbeeld. Zij hebben praktijkervaring die u kan helpen uw training op de juiste manier in te stellen, en zij begrijpen het belang van de mindset op wedstrijddagen. Voor velen kan een coach het verschil maken. Zij kunnen een grote aanwinst zijn voor je training en wedstrijden. Als je echt resultaten wilt boeken, is het cruciaal om de juiste coach te vinden.
Hoe vind je een high-performance coach?
High-performance coaches zijn opgeleid om je te helpen optimaal te presteren. Daarom wil je iemand inhuren die ervaring heeft met top- en professionele atleten. Het maakt niet uit of je een profsporter bent of een weekendstrijder – als je je volledige potentieel wilt bereiken, heb je iemand nodig die het klappen van de zweep kent. Daarom hebben we deze gids samengesteld – om je te helpen een high-performance coach te vinden die bij jouw levensstijl past. Hier zijn een paar dingen waar je op kunt letten: – Aanbevelingen – Zorg ervoor dat je de coach interviewt en inhuurt die ervaring heeft met het werken met vergelijkbare sporters. Het heeft geen zin om een coach in te huren die wel bij een profsporter past, maar niet bij jou. – Communicatie – Als je een coach telefonisch wilt bereiken, is dat prima. De meesten van ons gebruiken echter e-mail of forums om met onze klanten te communiceren. Als je iemand vindt met wie je gemakkelijk kunt praten, is dat een pluspunt. – Wedstrijdervaring – Zorg er ook voor dat je coach betrokken is bij de sport. Coaches hebben verschillende sportachtergronden, maar bijna allemaal hebben ze ooit aan wedstrijden deelgenomen. – Trainingsstijl – Nogmaals, zorg ervoor dat je iemand kiest die bij jouw trainingsstijl past. Misschien heb je een coach die van de X-factor houdt en de training liever aan het toeval overlaat, maar dat is niet voor iedereen weggelegd.
Conclusie
Als je serieus je fitnessdoelen wilt bereiken, dan is het inhuren van een high-performance coach een must. Zoals we hebben besproken, is het een ongelooflijk waardevolle aanwinst, en er zijn enkele dingen die je in gedachten moet houden als je op zoek gaat naar de juiste pasvorm. Met dat in gedachten zou het niet al te moeilijk moeten zijn om iemand te vinden die bij je past. Met een beetje zoekwerk kun je een high-performance coach vinden die bij je past.