Dit is het begin van uw reis naar een gezonde en fitte levensstijl. Als je op mij lijkt, heb je ook veel concurrerende belangen als het gaat om het bereiken van je fitnessdoelen. Er is geen tekort aan zaken die om uw aandacht vragen, en dat betekent dat het een uitdaging kan zijn om prioriteiten te stellen en een georganiseerd plan te volgen. De juiste balans tussen discipline en gemak is echter belangrijk als je resultaten wilt zien. Daarom heb ik Wageningen Personal Training ontwikkeld! Wij bieden een flexibel programmeringsmodel dat tegemoet komt aan de behoeften van drukke professionals met gekke schema's die geen tijd hebben om uren in de sportschool door te brengen. Wij bieden u toegang tot ons team van hooggekwalificeerde personal trainers die gespecialiseerd zijn in sportgeneeskunde, functionele training, circuittraining, krachttraining, intervaltraining, circuitgewichttraining en HIIT (High-Intensity Interval Training). Zij begeleiden u bij het voorschrijven van oefeningen op basis van uw individuele behoeften; gaan in op uw eventuele beperkingen; helpen bij het opstellen van het plan dat het beste voor u werkt; passen de intensiteit zo nodig aan en zorgen voor veiligheid door middel van goede techniekinstructie. Onze trainers zijn vriendelijke mensen die houden van wat ze doen… Laten we samen nog meer vrienden maken!
Wat is personal training?
Personal training is het proces van fitnessinstructie door een gecertificeerde personal trainer. Naast het voorschrijven van oefeningen kunnen personal trainers ook voedingsadvies en psychosociale ondersteuning bieden. Personal training is een gespecialiseerde vorm van fitness training die gebruikt wordt om gezondheidsproblemen aan te pakken die ontstaan door een gebrek aan lichaamsbeweging. Fitnessprofessionals zijn gespecialiseerd in lichaamsbeweging en/of voeding om gezondheidsproblemen zoals obesitas, stofwisselingsstoornissen, blessures, enz. te verbeteren. Zij bieden ook professioneel advies en begeleiding over vorm en techniek om de prestaties bij sport en activiteiten te verbeteren. Personal trainers zijn gediplomeerde professionals die op beide gebieden een specifieke opleiding hebben gevolgd om het hoogste niveau van bekwaamheid te garanderen.
Hoe personal training u kan helpen fit te worden en te blijven.
De kern van personal training is de missie om u te helpen fit te worden en te blijven. Fit worden is een proces dat meerdere fasen kent en vele jaren kan duren. Maar het hoeft niet stressvol of pijnlijk te zijn. Het kan een leuke, lonende ervaring zijn die de eigenwaarde, het zelfvertrouwen en het algehele geluk vergroot. Als we een personal trainer inhuren, erkennen we dat fit worden voor u een proces is. Voor sommigen duurt het een paar maanden en voor anderen een paar jaar. Maar het eindresultaat is altijd hetzelfde. U moet er wat werk in stoppen en u zult resultaten boeken. Als u dit met een positieve instelling doet, zult u uw lichaam na verloop van tijd zien veranderen.
Plan nu een trainingssessie met ons
Als u geïnteresseerd bent in het inhuren van een personal trainer voor uzelf of voor uw team, dan willen wij u graag helpen! Neem contact op met een van onze teamleden via het onderstaande contactformulier. We horen graag van u!
Samenvatting
Personal training is een gespecialiseerde vorm van fitness training die gebruikt wordt om gezondheidsproblemen aan te pakken die ontstaan door een gebrek aan fysieke activiteit. Personal training is een gespecialiseerde vorm van fitness training die gebruikt wordt om gezondheidsproblemen aan te pakken die ontstaan door een gebrek aan lichamelijke activiteit. Er zijn vele redenen waarom u zou moeten overwegen een personal trainer in te huren om u bij te staan op uw fitnessreis, zoals betere resultaten, een betere gezondheid, meer zelfvertrouwen en meer plezier. Als u geïnteresseerd bent in het inhuren van een personal trainer voor uzelf of voor uw team, willen wij u graag helpen! Neem contact op met een van onze teamleden via het onderstaande contactformulier. We horen graag van u!