De eerste en enige community-run vechtsportschool in Soest, Zuid-Holland en omgeving. Wij runnen een vriendelijke omgeving waar iedereen zich welkom kan voelen. We hebben regelmatig zondagmiddaglessen, verjaardagsfeestjes, workshops, seminars en meer die allemaal open staan voor iedereen. Blijf op de hoogte van alles wat er gaande is! Wat is Kickboksen? Kickboksen is de meest gangbare term voor deze vechtsport die meer dan 100 jaar geleden in China is ontstaan. Het is ook bekend als Kicks Boxing of gewoon K-Boxing. De amusementswaarde van kickboksen heeft ertoe geleid dat het een van de populairste sporten ter wereld is geworden, waaraan miljoenen mensen over de hele wereld in de een of andere vorm deelnemen. Net als elke andere vechtsport kan kickboksen worden beoefend om fysieke fitheid en zelfdiscipline te ontwikkelen, maar het kan ook worden gedaan voor recreatieve doeleinden, zoals fit blijven of het opnemen tegen anderen. Afhankelijk van uw behoeften en doelen, kunt u merken dat kickboksen u kan helpen ze allemaal tegelijk te bereiken!
Wat zijn je doelen als je begint met trainen?
Als je nieuw bent met kickboksen, kun je beginnen met een aanpak die voor bijna iedereen geschikt is. Er zijn veel verschillende kickboks trainingsprogramma's beschikbaar. Dit betekent dat je degene kunt kiezen die voor jou het meest geschikt is. Een van de beste dingen aan kickboksen is dat het een zeer veelzijdige sport is. Je kunt ervoor kiezen om te kickboksen voor algemene fitness of je kunt het ook doen om je vechtvaardigheden te verbeteren. Je kunt kickboksen ook combineren met andere sporten zoals Muay Thai, Jiu Jitsu, worstelen of zelfs boksen. Wat je doelen ook zijn, kickboksen kan je helpen ze te bereiken. Enkele van de meest voorkomende kickboksdoelen zijn fit worden, afvallen, kracht vergroten en je atletisch vermogen verbeteren.
Hoe begin je met Kickboksen in Soest ?
Als je nieuw bent met kickboksen, kun je beginnen met een aanpak die voor bijna iedereen geschikt is. Er zijn veel verschillende kickboks trainingsprogramma's beschikbaar. Dit betekent dat je degene kunt kiezen die voor jou het meest geschikt is. Een van de beste dingen aan kickboksen is dat het een zeer veelzijdige sport is. Je kunt ervoor kiezen om te kickboksen voor algemene fitness of je kunt het ook doen om je vechtvaardigheden te verbeteren. Je kunt kickboksen ook combineren met andere sporten zoals Muay Thai, Jiu Jitsu, worstelen of zelfs boksen. Wat je doelen ook zijn, kickboksen kan je helpen ze te bereiken. Enkele van de meest voorkomende kickboksdoelen zijn fit worden, afvallen, kracht vergroten en je atletisch vermogen verbeteren.
Voordelen van kickboksen
- Hoge intensiteit training – kickboksen is een hoge intensiteit training die je kan helpen maximale calorieën te verbranden en een sterk, gespierd lichaam op te bouwen.
- Stressvermindering – kickboksen is een vorm van therapie die u kan helpen alle stress die u draagt los te laten en alle pijn of ongemak dat u voelt te verlichten.
- Verbeterde flexibiliteit – kickboksen is een geweldige manier om de flexibiliteit te verbeteren. Met een goed ontworpen kickboksprogramma kunt u zelfs uw balans en coördinatie verbeteren.
Hoe in vorm te komen met Kickboksen Soest
Kickboksen is een geweldige vorm van lichaamsbeweging omdat het bijna overal gedaan kan worden. De enige uitrusting die je nodig hebt is je eigen lichaam, bij voorkeur een waterfles en een paar handschoenen als je serieuzer wilt gaan vechten. Als je nieuw bent in het kickboksen, kun je een beginners kickboksprogramma volgen dat is ontworpen om je te helpen geleidelijk in de sport te komen zonder je lichaam te veel te belasten. Met tijd en oefening kun je zelfs een kickbokskampioen worden! Als je op zoek bent naar een specifiek type programma, kun je ook een van de vele beschikbare kickboks fitnesslessen proberen. Niet alleen zijn deze programma's geweldig om in vorm te komen, maar veel zijn ook onderhoudend, waardoor ze een ideale manier zijn om plezier te hebben tijdens het sporten.